קלפי "איך אני מרגיש.ה? עוד רגשות ומחשבות"

פגישה עם קשת הרגשות ומחשבות היא בעלת משמעות קריטית בכמה מובנים:

הילד/ה חובר/ת תודעתית אל הרגשות באמצעות טקסט ואיור ולומד/ת להכיר את עצמו במצבים רגשיים שונים.

הילד/ה רוכש/ת כלים וורבליים על מנת לייצר תקשורת רגשית בינו לבין הסביבה: הורים, מורים וחברים.

עבודה עם הקלפים מאפשרת שיח רגשי פתוח ומדויק בין הילד/ה לבין ההורים ודמויות משמעותיות בחיים.

מטפלים רגשיים העובדים עם ילדים ובני נוער ימצאו בקלפים כלי טיפולי המייצרים שיח רגשי ומנטלי המעצים את יעילות הטיפול.

איך עובדים עם קלפי "איך אני מרגיש.ה? עוד רגשות ומחשבות"?

אפשר לשלוף קלף באופן רנדומלי ולקבל מסר תת הכרתי לגבי רגש או מחשבה המבקשים התייחסות.

אפשר לפרוש את הקלפים על שטיח או על שולחן כשהאיורים מופנים כלפי מעלה, לבחור דמות אחת ולהבין מה היא מרגישה או על מה היא חושבת.

אפשר לשאול: האם אני מזדהה עם הדמות? מדוע? מה לדעתך קרה לדמות הזו שהיא חשה כך?

אפשר לפרוש את הקלפים כשהטקסט מופנה כלפי מעלה, לבחור קלף אחד 'שמדבר אלי' ולנהל שיח רגשי לאור הקלף הנבחר. למשל: אילו פחדים אני חווה? האם גם אני הייתי עד/ה לחרם חברתי? מתי גם אני זקוק/ה לגבולות? האם אני חש/ה קנאה? מהן "מחשבות בריאות"? ועוד ועוד.

ילדים יכולים לבחור שם לדמויות, וגם לבחור "חבר של מי הם רוצים להיות". תחושת ההזדהות עם הדמות מאפשרת לילד/ה לפגוש ברגשות, לחבור אליהם, להיות מודע/ת לרגשות ולווסת אותם.

זה פשוט וקל אין חוקים או כללים פשוט פורשים על השולחן שולפים, מתבוננים וקוראים ו… במטה של קסם דרך איור ומילים מתחברים לרגשות, למחשבות וזה עושה פלאים!