 |
קלפי COPE "סיכון וסיכוי" + מדריך בנושא: לחץ, טראומה והחלמה
88 קלפים, חלקם מכילים דימויים של מצבי לחץ ומשבר וחלקם מכילים דימויים של צורות התמודדות שונות. משבר כולל בתוכו גם סיכון וגם סיכוי. בכל משבר טמון סיכון להפרת האיזון הפנימי, אך טמון במשבר גם סיכוי - הזדמנות לצמיחה ולהתחדשות של משאבי התמודדות שלא הופעלו עד כה. הדרך היעילה ביותר להתמודד עם משבר היא לעבד את החוויה הטראומטית, להשיג מחדש תחושת שליטה ולפתח תובנות חדשות. באמצעות הקלפים נוכל לבחון מהם מצבי לחץ וטראומות הגורמים למשבר, מהם חוסן והתמודדות וכיצד להשתמש בקלפים הן לדיבוב והן להחלמה.
|