מוצרים אתניים שונים

האום היא הבריאה הראשונה, היא אלוהים והיא היצירה כולה. היא נחשבת למנטרה החשובה והאוניברסלית ביותר.
על פי האמונה, עוד לפני שנוצר העולם, הברהמן חשב; מהמחשבה הזו נוצרה ויברציה שנשמעה כ"אום", כלומר אום הוא היצירה הראשונה שיצר הברהמן, וכאשר נוצר העולם, האום ליוה אותו. לכן יש המפרשים את המילה אום בתור "הנני".
במדיטציה ניתן לבחור נושא לריכוז כמו הצורה של אום, וכך להשקיט את הפטפוט הבלתי פוסק של המחשבות. כאשר הן מופיעות, נותנים להן לחלוף מבלי להיאחז בהן או לגרש אותן בכוח. התרכזות באום נועדה לעזור לאדם לרוקן את התודעה. יש לשבת באופן רפוי להרפות גוף וחשיבה על מנת לחוש את תחושת האינסוף.

* הסטנד בתמונה להמחשה בלבד ואינו כלול במחיר