קלפים וערכות מודעות

מהן מחזקות?

* להשגת ייעדים ומטרות

* לשינוי מערכת האמונות

* לחיזוק הדימוי העצמי החיובי

* לבניית גישה לחיים מתוך עוצמה

מחזקות (Affirmations) הן הצהרות קצרות אותן אנו אומרים לעצמנו במהלך היום.
שימוש נכון בקלפי המחזקות מביא להחדרת מידע ספציפי לתת-מודע שלנו, וכך מתאפשר לנו לעקוף מחסומים שונים הנובעים ממערכת האמונות שלנו, ובכללן דימוי עצמי וגישה לחיים.
המחזקות מנוסחות באופן חיובי המתייחס לרגע הזה ומשמשות בעיקר בכדי לתמוך בהשגת יעדים מוגדרים. שיטות שונות להחדרת מסרים לתת-מודע מוכרות ברמה המדעית מזה עשרות שנים, יעילותן מוכחת, ואף נאסר בחוק להשתמש בהן לצורכי פירסום וקידום מכירות.
שימוש נכון במחזקות כיוצרות שינוי מתבסס על:

תכיפות: קל לנו יותר להטמיע משהו עליו אנחנו חוזרים שוב ושוב

רגש: יש לומר את הדברים בכוונה מלאה מכל הלב. הדבר דומה למשאלה אותה אומרים מכל הלב, רק שמשאלה מתייחסת לעתיד, בעוד שהמחזקות מנוסחות כמשהו שקורה בהווה.

אופן השימוש: בחר/י בקפידה קלף המתאים לנושא עליו את/ה רוצה לעבוד. יש לזכור שמטרתך היא להוסיף לחייך משהו חדש או לשנות משהו שאינך מרוצה ממנו.

השינוי מתרחש עכשיו!
שילוב שני גורמים אלו, רגש ותכיפות השימוש (מומלץ בעיקר בבוקר ולפני השינה), משכנעים את התת-מודע שמדובר במשהו חשוב, והוא נותן למידע החדש עדיפות על פני אמונות ומידע קיים.
התמדה היא מילת המפתח - היא הגורם המעצים את הרצון לשינוי. יחד הם מאפשרים לשינוי להתרחש ולהחליף את מקומן של התבניות הישנות.